5月家教指南

夏季疾病预防小贴士

夏季到来，除了享受阳光和冰淇淋，也要注意随着气温升高，各类病菌繁殖速度很快，对身体免疫系统发育尚不完善的孩子们来说，这是一个疾病高发的时段。家长们应该多注意哦！

一、中暑

合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。

二、感冒

室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的孩子，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。

三、皮肤问题

针对蚊虫叮咬，可以准备花露水、风油精或驱蚊水，止痒消肿防止孩子用手抓挠，但要谨慎选择驱蚊产品，尽量不要使用蚊香或电蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生危害；也可以在教室内摆放驱蚊植物，如七里香、天竺葵等；保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，出了汗以后让孩子用小毛巾擦擦脸；户外活动的时候，尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方，降低被蚊虫叮咬的概率；吃饭时鼓励孩子喝绿豆汤，多吃冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。

四、胃肠道疾病

夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌感染的食物，因此要特别注意把好“病从口入”这一关，老师尤其要督促孩子们饭前便后一定要把手洗干净，叮嘱监督孩子不能喝凉水吃生食，少吃脂肪含量高的食物；特别注意餐具的消毒，更要注意保证厨房的清洁干燥；如果孩子发生了腹泻，不要让孩子不吃东西，这样反而会加重腹泻，可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物，还可以适当补充糖盐水；当然，最重要的还是要让孩子养成良好的卫生习惯。