2月家教指南

如何预防诺如病毒

诺如病毒是引起急性胃肠炎暴发的最常见病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，多在冬季暴发流行。

一、感染诺如病毒后的表现

诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见的症状是呕吐和腹泻。一般成人中腹泻更常见，儿童比成人更容易出现呕吐，少数患者有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉疼痛等症状。

二、诺如病毒的传播途径

诺如病毒可随病人的粪便、呕吐物排出，通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具传播，还可通过摄入粪便或吸入呕吐物产生的气溶胶传播。

三、如何预防

1.注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3.诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。

4.诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。

5.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。